前回に引き続きリハビリマシンの紹介です(^^)

「ローイング」と「トーソフレクション」は広背筋・三角筋後部・増帽筋中部・腹筋郡に効果的な運動ができます。

私も弛んだ腹筋を鍛えたいな～と思っていますが自宅でのトレーニングは重い腰が上がりません(;^_^A

筋トレは継続が肝心です。スクエアで理学療法士の指導の下リハビリを継続してみませんか?

是非、皆様も体験にいらしてください!(^^)!

（ぽれぽれ八木西スクエア）