体のツボを掌で叩き、刺激を与えると血行が良くなり

体が軽くなっていくのが実感できました

気功の動きを教えてもらい、深呼吸で終了。充実した時間でした。

（ぽれぽれケアセンター白橿デイサービス、グループホーム、白橿コンフォート）