今日は塗り絵をしました

好きな絵を選んで自由に塗っていただきます

「もうすぐ節分やから鬼がいいね」など話しながら楽しまれていました

“塗り絵”は指先を細かに動かすことで脳全体の血流を活発にし、

脳を活性化するのに効果的と言われており、認知症の予防やリハビリにとても役立ちます

今世界的にストレス発散や心の安定に効果的と言われているそうです

（ぽれぽれ四条大路）