2026.3.2 ぽれぽれ四条大路 タオル体操の実施 今月はタオル体操を実施しています。 棒やボールと違い、柔らかい素材での運動なので、ストレッチを中心に運動を行って頂いております。 (ぽれぽれ四条大路)