2025.11.28 ぽれぽれ四条大路 その:2 11月の集団体操(タオル体操実施) 今月はタオル体操を実施しています。 ご自宅でもできる体操を中心に、足や腰を伸ばしてストレッチをしたり 普段使わない所を意識的に使って頂いています。 (ぽれぽれ四条大路)